Khóa Học BơiBạn đang tìm khóa học bơi cho bé từ 3–5 tuổi tại TP.HCM? Đây là độ tuổi lý tưởng để trẻ làm quen với nước, học kỹ năng sinh tồn và phát triển thể chất toàn diện. Tại Học Bơi Sài Gòn, chúng tôi xây dựng chương trình riêng dành cho lứa tuổi mầm non, kết hợp yếu tố vui chơi và giáo dục, giúp bé học bơi an toàn – hiệu quả – đầy hứng thú.
Tại sao nên cho bé học bơi từ 3-5 tuổi?
Độ tuổi 3-5 là giai đoạn bé phát triển vượt bậc về nhận thức và thể chất, phù hợp để tiếp thu kỹ năng bơi lội. Dưới đây là những lý do cha mẹ không nên bỏ qua giai đoạn này.
1. Phát triển thể chất toàn diện
-
Tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé ít mắc bệnh hô hấp.
-
Kích thích cơ xương phát triển, hỗ trợ chiều cao và sự linh hoạt.
-
Cải thiện khả năng ăn – ngủ – trao đổi chất tự nhiên.
2. Rèn kỹ năng sinh tồn quan trọng
-
Học thở dưới nước, giữ thăng bằng và thả nổi.
-
Làm quen với các kỹ thuật tự cứu cơ bản như đạp nước, bơi ngửa.
-
Tự tin xử lý các tình huống bất ngờ (như chuột rút, té ngã xuống nước).
3. Chuẩn bị nền tảng cho các kiểu bơi nâng cao
-
Giai đoạn từ 3–5 tuổi là “bước đệm” cho việc học bơi ếch, bơi sải khi lớn hơn.
-
Dễ tiếp thu kỹ thuật, hình thành thói quen vận động lành mạnh sớm.
Nội dung khóa học bơi cho trẻ 3–5 tuổi tại Học Bơi Sài Gòn
Chương trình học kéo dài 12 buổi, tập trung vào việc làm quen nước, kỹ năng an toàn và vận động tự nhiên dưới nước.
Buổi 1–3: Làm quen với môi trường nước
-
Tập đứng – ngồi – di chuyển trong nước.
-
Thực hành nhúng mặt, thở nước bằng mũi – miệng.
-
Trò chơi đập nước, ném bóng để tạo sự thoải mái.
Buổi 4–6: Giữ thăng bằng – nổi người
-
Tập thả nổi sấp – ngửa với hỗ trợ.
-
Dạy bé nằm nổi và đứng lên đúng cách.
-
Hướng dẫn thở nước và thổi bong bóng dưới nước.
Buổi 7–9: Di chuyển ngắn – kỹ năng tự cứu
-
Tập đá chân, dùng tay quạt nước cơ bản.
-
Tập di chuyển ngang bể 3–5m.
-
Hướng dẫn xử lý khi uống nước, bị sặc hoặc hoảng loạn.
Buổi 10–12: Ứng dụng và làm quen kiểu bơi
-
Thực hành các động tác giống bơi ếch đơn giản.
-
Ôn kỹ năng sinh tồn và thao tác khẩn cấp.
-
Kiểm tra và đánh giá cuối khóa có quay video.
Phương pháp dạy bơi cho trẻ 3-5 tuổi tại Học Bơi Sài Gòn
Với tiêu chí “An toàn – Vui vẻ – Hiệu quả”, Học Bơi Sài Gòn áp dụng phương pháp giảng dạy đặc biệt dành riêng cho lứa tuổi mầm non.
Mô hình 1 kèm 1
Mỗi bé được 1 giáo viên theo sát suốt khóa học, đảm bảo an toàn tuyệt đối. Giáo viên xuống nước cùng bé, hướng dẫn trực quan bằng trò chơi và động tác mẫu.
Giáo trình “Vừa học vừa chơi”
Bé học qua các trò chơi như đập nước, ném bóng, giúp giảm căng thẳng và tạo hứng thú. Mỗi bài học được lồng ghép kỹ năng sống như cách xử lý khi bị chuột rút, cách gọi cứu hộ.
Hệ thống bể bơi tiêu chuẩn
Bể có độ sâu phù hợp (0.8-1m), nước ấm 30-32°C, được lọc tuần hoàn đảm bảo vệ sinh. Thiết kế bể màu sắc tươi sáng kích thích trí tưởng tượng của trẻ.
Những lưu ý khi cho bé 3-5 tuổi học bơi
Để khóa học đạt hiệu quả cao nhất, phụ huynh cần nắm rõ các nguyên tắc sau.
Chọn trang phục và dụng cụ phù hợp
Áo phao/phao tay phải đúng size, ưu tiên loại có miếng đỡ cổ cho bé mới tập. Quần áo bơi nên chọn chất liệu cotton co giãn, tránh gây kích ứng da.
Thời gian học lý tưởng
Buổi sáng 8-10h hoặc chiều 3-5h là khung giờ vàng do nhiệt độ cơ thể bé ổn định. Mỗi buổi chỉ nên kéo dài 30-45 phút để tránh mất sức.
Dinh dưỡng trước và sau khi bơi
Cho bé ăn nhẹ (chuối, sữa chua) trước giờ học 45 phút để có năng lượng. Sau bơi cần bổ sung điện giải bằng nước dừa hoặc oresol.
Các câu hỏi thường gặp khi cho bé học bơi
Dưới đây là giải đáp những băn khoăn phổ biến của phụ huynh.
Kết luận
Khóa học bơi trẻ em 3-5 tuổi tại Học Bơi Sài Gòn không chỉ dạy kỹ năng sống mà còn xây dựng nền tảng thể chất, tinh thần cho bé. Với phương pháp khoa học và môi trường học tập an toàn, Học Bơi Sài Gòn cam kết mang đến trải nghiệm bơi lội toàn diện và hạnh phúc cho trẻ ngay từ những năm đầu đời.
Phụ huynh nên tận dụng “giai đoạn vàng” 3-5 tuổi để con làm quen với nước một cách tự nhiên, giúp bé phát triển cân bằng cả về thể chất lẫn tâm lý.
